Resiliens og selvledelse for psykologer

Personligt Udviklingsarbejde i gruppe

Opfylder DPs krav til Specialistuddannelsen i Psykoterapi

Fokus er på psykologens egen selvforståelse, mønstre, og resiliens i mødet med klienter og professionelle krav.

Forløbet bevæger sig fra etablering af tryghed til en dybere undersøgelse af, hvordan du bevarer kontakten til dig selv, når noget vigtigt er på spil. Temaerne udfoldes og integreres på tværs af de seks mødegange.

Når vi mødes i gruppen sker der noget nyt, og intet møde kan gentages. Hver gruppe er derfor unik og forløbet er fleksibelt flow - der følger gruppens behov. Gruppen giver en gylden mulighed for at få nye erfaringer - samt at blive mødt i det, som vi ofte står alene med.

Forløbets overordnede temaer, eksempler:

1. Tryghed og kontakt

Vi etablerer et trygt fundament for gruppens arbejde og undersøger, hvad der hjælper dig til at være nærværende og i kontakt sammen med andre.

(Polyvagal teori og Somatisk IFS)

2. Selvledelse

Hvad der sker i vores interaktioner med andre, fx når du oplever pres, ansvar eller uenighed i professionelle relationer. (SE og Somatisk IFS)

At have plads til sig selv og samtidig være tydelig og tilgængelig i mødet med klienter og kolleger.

3. Grænser som kroplig erfaring

Vores ydre og indre grænser - hvordan holder vi fast i disse og hvornår bøjer vi dem.

- Hvordan mærkes et ja, et nej eller et behov for mere tid. Hvad gør det vanskeligt at udtrykke det, jeg registrerer.

4. Ressonans og den kropslige værktøjskasse

Vi leger med greb, fra SE, Somatisk IFS, breathwork og andre modaliteter

5. Integration, og fremadrettet

Fra resonans, impuls og beskyttelse til mere afstemt kontakt.

I gruppen arbejder du med egen indre process, og der vil være invitationer til at blive mødt i det du står med. Hvor meget du deler, vælger du selv.

Der er et krav, at du kan møde øvrige gruppemedlemmer og tage vare på egne triggere.

Indhold og temaer

Egeninsigt

Centrering og

IFS som vej til selvindsigt og balance:

Psykologrollen, stress, selvledelse og tryg base i gruppen

Kropslige strategier

Somatisk bevidsthed, åndedræt og bevægelse som ressource og invitationer til healing.

Mindfulness baserede interventioner,

Integration

Psykoedukation og fælles reflektioner.

Personlige praksisser, selvomsorg og professionel bæredygtighed.

Praktiskt

Forløbet afholdes ved min 4 max 6 deltagere, og kan tælle både mod autorisation og Specialistuddannelsen i Dansk Psykologforening.

Afholdes i København i perioden 8. Januar til 19. Marts 2027.

5 fredage af 5 timer i tidrummet 9:00 - 15:00

Pris for 25 timer godkendt til Specialist 10.000 kr

For tilmeldelse og endelige datoer skriv til Gitte@psykologklinik.com