Den indre kritiker

Har du svært ved at sætte grænser og sige fra på en rolig måde?

Har du en hård indre kritiker?

Benytter du perfektionisme for at undgå at komme i kontakt med et mindreværd indeni?

Selvkritik & Lavt Selvværd

Lavt selvværd er ikke en rationel ting. Du ved jo godt, at alle mennesker er ligeværdige - men det mærkes ikke sådan for dig. Ofte vil ønsket om accept fra andre drive meget af din motivation.

Det kan tære på kræfterne, og give dig en følelse af at være alene og gøre dig sårbar over for stress.

Lavt selvværd er i sig selv ikke et problem og meget genkendeligt for de fleste af os, men den adfærd vi benytter til at kompensere for vores lave selvværd, kan give mange problemer.

Du får ikke passet godt på dig selv, fordi du har fokus på de andre og sætter dig selv til side (næsten hver gang). Samtidig bliver du skuffet, når andre ikke ser og imødekommer dine behov, men derimod bare har fokus på sig selv....og du har ret. De passer ikke godt nok på dig. Det skal du selv lære at gøre, og gerne nu.